【糖尿病能吃橙子吗】总结：
糖尿病患者可以适量吃橙子，但需注意控制摄入量。橙子富含维生素C和膳食纤维，有助于调节血糖，但其含糖量较高，应合理安排饮食。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 含糖量 | 中等（每100克约9克糖） |
| 升糖指数 | 低（约43） |
| 建议食用量 | 每天不超过1个中等大小橙子 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，搭配蛋白质或蔬菜 |
糖尿病患者在选择水果时，应优先选择低GI食物，并结合自身血糖情况调整摄入量。
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问 糖尿病能吃橙子吗
2025-10-12 10:53:31
问题描述：
糖尿病能吃橙子吗求高手给解答
答推荐答案
2025-10-12 10:53:31
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