【糖尿病能吃石榴吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意，控制糖分摄入是关键。石榴是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和抗氧化物质，但其含糖量也相对较高。
总结：
糖尿病患者可以适量食用石榴，但需注意控制摄入量，并结合自身血糖情况调整。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 含糖量 | 中等偏高（每100克约12克） |
| 升糖指数 | 中等（GI约30） |
| 建议食用量 | 每天不超过100克 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，搭配主食更佳 |
建议糖尿病患者在医生或营养师指导下合理安排饮食，确保血糖稳定。
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