【低血压高怎么办】低血压高，即血压偏低，常见于体质较弱、营养不良或长期疲劳的人群。若出现头晕、乏力等症状，应及时调整生活方式。
总结：
- 保持规律作息，避免熬夜。
- 增加盐分摄入，适当饮水。
- 避免长时间站立，起身时动作缓慢。
- 增强锻炼，提高身体素质。
- 必要时咨询医生，排除疾病因素。
| 对策 | 说明 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累 |
| 增加盐分 | 适量增加食盐摄入，有助于提升血压 |
| 缓慢起身 | 避免体位性低血压发生 |
| 适度运动 | 如散步、瑜伽等增强体质 |
| 医疗检查 | 若症状严重，应就医排查病因 |
如症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后对症处理。
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