【糖尿病人不宜吃的水果】糖尿病患者在选择水果时需特别注意糖分和升糖指数（GI）。以下是一些不建议大量食用的水果：
| 水果名称 | 糖分含量（g/100g） | 升糖指数（GI） | 建议 |
| 荔枝 | 16 | 60 | 避免过量食用 |
| 龙眼 | 16 | 61 | 控制摄入量 |
| 芒果 | 13 | 56 | 少量食用为宜 |
| 红毛丹 | 14 | 62 | 注意控制量 |
| 枣 | 28 | 37 | 不宜频繁食用 |
总体而言，糖尿病患者应优先选择低GI、低糖分的水果，如苹果、梨、蓝莓等，并根据自身血糖情况合理安排饮食。
以上就是【糖尿病人不宜吃的水果】相关内容，希望对您有所帮助。
问 糖尿病人不宜吃的水果
2025-10-12 11:13:30
问题描述：
糖尿病人不宜吃的水果，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-12 11:13:30
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
