【大蒜有什么作用】大蒜是一种常见的调味品，同时也具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 抗菌消炎 | 大蒜中的大蒜素能抑制细菌和真菌生长，有助于预防感染。 |
| 降低胆固醇 | 研究表明，大蒜有助于减少血液中的低密度脂蛋白（坏胆固醇）。 |
| 改善心血管健康 | 可促进血液循环，降低血压，减少心脏病风险。 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力。 |
| 抗癌作用 | 部分研究显示，大蒜可能有助于降低某些癌症的风险。 |
总之，大蒜不仅味道独特，还对健康有多方面的好处。适量食用，有助于维持身体机能和预防疾病。
以上就是【大蒜有什么作用】相关内容，希望对您有所帮助。
