【温热性食物有哪些】温热性食物在中医中被认为具有驱寒、补阳、促进血液循环的作用，适合体质偏寒或冬季食用。以下是一些常见的温热性食物总结：
| 类别 | 食物名称 |
| 蔬菜类 | 生姜、大蒜、韭菜、辣椒、洋葱 |
| 水果类 | 桂圆、荔枝、龙眼、榴莲、樱桃 |
| 肉类 | 羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、虾 |
| 调料类 | 花椒、胡椒、八角、桂皮、香叶 |
| 其他 | 姜茶、红糖、酒酿、核桃 |
这些食物在日常饮食中适量摄入，有助于改善体寒、增强体质。但需注意，过量食用可能导致上火，应根据个人体质合理搭配。
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