【温性的水果有哪些水果】在中医理论中，水果根据性质可分为寒性、凉性、平性、温性和热性。温性水果具有温补作用，适合体质偏寒或冬季食用。以下是一些常见的温性水果：
| 水果名称 | 性味 | 功效 |
| 香蕉 | 温 | 润肠通便 |
| 桂圆 | 温 | 补益心脾 |
| 红枣 | 温 | 补气养血 |
| 荔枝 | 温 | 补肾益肝 |
| 木瓜 | 温 | 健脾消食 |
需要注意的是，虽然这些水果属于温性，但也不宜过量食用，以免上火。根据个人体质选择合适的水果，才能更好地发挥其营养价值。
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问 温性的水果有哪些水果
2025-10-12 11:22:07
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