【低血压应注意什么】低血压是指血压低于正常范围，可能引发头晕、乏力等症状。日常生活中应特别注意以下方面：
| 注意事项 | 说明 |
| 保持水分 | 多喝水有助于维持血容量，避免脱水引起血压下降。 |
| 均衡饮食 | 补充富含盐分和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。 |
| 避免久站 | 突然站立可能导致体位性低血压，应缓慢起身。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免过度疲劳。 |
| 适度运动 | 如散步、瑜伽等轻度运动，有助于改善血液循环。 |
| 监测血压 | 定期测量血压，及时发现异常变化。 |
| 避免饮酒 | 酒精会扩张血管，加重低血压症状。 |
若症状严重或频繁发作，应及时就医，排查潜在病因。
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