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文旦柚营养价值

2025-10-12 11:25:18

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文旦柚营养价值,快急疯了,求给个思路吧!

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2025-10-12 11:25:18

文旦柚营养价值】文旦柚是一种营养丰富的水果,富含多种维生素和矿物质。它不仅口感清甜,还具有较高的健康价值。

营养成分 含量(每100克)
热量 37 千卡
碳水化合物 9.5 克
膳食纤维 1.2 克
维生素C 21 毫克
126 毫克
胡萝卜素 8 微克

文旦柚中的维生素C有助于增强免疫力,而钾元素对维持心脏和肌肉功能有益。此外,其膳食纤维有助于促进消化。适量食用文旦柚,可为身体提供必要的营养,同时改善饮食结构。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。