【糖尿病人能吃无花果吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意，控制血糖是关键。无花果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和膳食纤维，但其含糖量较高，因此需谨慎食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以适量食用 |
| 含糖量 | 中等偏高（约16克/100克） |
| 升糖指数 | 中等（GI约42） |
| 建议食用量 | 每天不超过50克 |
| 食用建议 | 建议选择新鲜无花果，避免加工品 |
总结：糖尿病人可以适量吃无花果，但需控制摄入量，并结合自身血糖情况调整。建议在医生或营养师指导下合理安排饮食。
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