【糖尿病人食谱及禁忌】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理搭配食物有助于控制血糖水平。以下为常见推荐与禁忌食物的总结。
| 推荐食物 | 禁忌食物 |
| 粗粮（如燕麦、糙米） | 精制糖（如糖果、甜点） |
| 绿叶蔬菜（如菠菜、芹菜） | 高脂肪食品（如油炸食品、肥肉） |
| 优质蛋白（如鱼、豆类） | 高糖饮料（如奶茶、果汁） |
| 坚果（适量） | 白米饭、白面包等精制碳水 |
建议每日三餐定时定量，避免暴饮暴食。同时，保持水分摄入，减少盐分和酒精。个体差异较大，建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案。
以上就是【糖尿病人食谱及禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
