【胎动怎么数最正确】孕妇在孕晚期需关注胎动情况，以判断胎儿健康。正确数胎动有助于及时发现异常。
方法总结：
| 方法 | 步骤 | 注意事项 |
| 1. 每日固定时间计数 | 每天早、中、晚各1小时，记录胎动次数 | 空腹或饭后1小时为宜 |
| 2. 倒数法 | 从1数到10，若超过1小时未达10次，需警惕 | 避免疲劳或分心 |
| 3. 记录表格 | 每天记录胎动次数，观察趋势 | 若连续两天减少，应就医 |
正常胎动每小时3-5次，每日10次以上为佳。若胎动明显减少或消失，应及时就医。保持良好心态，规律作息，有助于准确监测胎动。
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