【两条小腿酸软无力是怎么回事】双腿酸软无力可能与多种因素有关，如过度劳累、缺乏运动、营养不良、神经或肌肉问题等。常见原因包括久坐、姿势不当、电解质失衡、腰椎问题及慢性疾病等。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
常见原因及应对措施：
| 原因 | 症状表现 | 应对建议 |
| 过度疲劳 | 腿部酸痛、乏力 | 休息、热敷、适度拉伸 |
| 缺乏运动 | 肌肉无力、易疲劳 | 规律锻炼，增强腿部力量 |
| 营养不良 | 全身乏力、肌肉萎缩 | 补充蛋白质、维生素B族 |
| 腰椎问题 | 下肢放射性疼痛、麻木 | 就医检查，必要时理疗 |
| 神经系统疾病 | 反复无力、动作不协调 | 就医排查帕金森、多发硬化等 |
注意：长期或反复出现此症状，应尽早就医明确病因。
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