【蛋黄果为何要尽量少吃】蛋黄果是一种口感独特、营养丰富的水果，但并非人人适合大量食用。以下是其不宜多吃的主要原因：
| 原因 | 说明 |
| 热性食物 | 蛋黄果属热性，过量食用易上火，引发口干舌燥、便秘等问题。 |
| 糖分较高 | 含糖量偏高，糖尿病患者应谨慎食用。 |
| 消化负担 | 果肉较腻，消化功能弱者可能引起腹胀或不适。 |
| 过敏风险 | 少数人对其成分过敏，可能出现皮疹等反应。 |
建议适量食用，尤其儿童、老人及体质偏热者更需注意。合理控制摄入量，才能享受其美味而不伤身。
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