【菊花枸杞茶有什么功效】菊花枸杞茶是一种常见的养生饮品，结合了菊花和枸杞的营养价值，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清肝明目 | 菊花有助于缓解眼睛疲劳，改善视力 |
| 滋补肝肾 | 枸杞能滋补肝肾，增强体质 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化成分，提高身体抵抗力 |
| 降火养颜 | 可以清热解毒，改善皮肤状态 |
| 改善睡眠 | 有助放松神经，促进睡眠质量 |
菊花枸杞茶适合日常饮用，尤其适合长时间用眼、熬夜或体质虚弱的人群。但需注意，脾胃虚寒者应适量饮用，避免空腹饮用。
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