【当归的功效与作用及食用方法】当归是传统中药材，具有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效，常用于调理女性月经不调、贫血及改善血液循环。此外，它还能增强免疫力，促进伤口愈合。
| 功效与作用 | 食用方法 |
| 补血养颜 | 煮汤、泡茶 |
| 调经止痛 | 与红枣、枸杞同煮 |
| 润肠通便 | 与蜂蜜搭配饮用 |
| 增强体质 | 炖鸡、炖肉 |
建议根据个人体质适量使用，避免过量。孕妇及出血性疾病患者应遵医嘱。
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问 当归的功效与作用及食用方法
2025-10-12 12:56:29
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