【胎教从什么时候开始】胎教是指通过外界环境和孕妇自身状态，对胎儿进行有益的刺激，促进其身心健康发展。胎教并非从怀孕后期才开始，而是应尽早进行。
总结：
胎教可以从孕早期（约12周）开始，但最佳时期是孕中期（14-28周），此时胎儿感官逐渐发育，对外界刺激更敏感。
| 时间阶段 | 建议内容 | 作用 |
| 孕早期（1-12周） | 保持良好情绪、规律作息 | 为胎儿奠定健康基础 |
| 孕中期（13-28周） | 听音乐、轻声对话、阅读 | 刺激胎儿听觉与认知发展 |
| 孕晚期（29周后） | 适度运动、放松心情 | 促进胎儿适应出生环境 |
胎教需科学、持续，结合孕妇自身情况灵活调整。
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