【橘皮的作用及功效】橘皮是柑橘类水果的果皮，常用于中药和日常饮食中。它具有多种健康功效，以下是其主要作用与用途的总结。
| 作用/功效 | 说明 |
| 理气健脾 | 帮助消化，缓解胃部不适 |
| 燃脂减肥 | 促进脂肪代谢，辅助体重管理 |
| 清热化痰 | 缓解咳嗽、喉咙不适 |
| 抗氧化 | 含有丰富维生素C，增强免疫力 |
| 美容养颜 | 改善皮肤状态，延缓衰老 |
橘皮可泡茶、煮汤或入药，但需注意适量使用，避免过量引起不适。合理利用橘皮，能为日常生活带来诸多便利与健康益处。
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问 橘皮的作用及功效
2025-10-12 13:14:56
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