【橘子皮泡水的功效与作用】橘子皮泡水是一种常见的家庭养生方法，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 橘子皮含有挥发油，有助于缓解上火症状 |
| 健脾化痰 | 可促进消化，改善痰多、食欲不振等问题 |
| 美容养颜 | 富含维生素C，有助于抗氧化、改善皮肤状态 |
| 降脂减肥 | 促进新陈代谢，辅助控制体重 |
| 缓解感冒 | 有助于清热、缓解咳嗽和喉咙不适 |
使用时建议将橘子皮洗净后切片，用热水冲泡，可反复饮用。但需注意，胃寒或体质偏寒者应适量饮用，避免引起不适。
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