【巨峰葡萄有什么营养价值】巨峰葡萄是一种常见的水果,不仅口感好,还具有较高的营养价值。它富含多种维生素和矿物质,对人体健康有益。
营养成分 | 含量(每100克) | 功效 |
碳水化合物 | 18克 | 提供能量 |
维生素C | 9毫克 | 增强免疫力 |
钾 | 125毫克 | 调节血压 |
膳食纤维 | 0.9克 | 促进消化 |
花青素 | 丰富 | 抗氧化、保护视力 |
巨峰葡萄适合日常食用,尤其适合需要补充维生素和矿物质的人群。但因其含糖量较高,糖尿病患者应适量食用。
以上就是【巨峰葡萄有什么营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。
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营养成分 | 含量(每100克) | 功效 |
碳水化合物 | 18克 | 提供能量 |
维生素C | 9毫克 | 增强免疫力 |
钾 | 125毫克 | 调节血压 |
膳食纤维 | 0.9克 | 促进消化 |
花青素 | 丰富 | 抗氧化、保护视力 |
巨峰葡萄适合日常食用,尤其适合需要补充维生素和矿物质的人群。但因其含糖量较高,糖尿病患者应适量食用。
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