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巨峰葡萄有什么营养价值

2025-10-12 13:39:04

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巨峰葡萄有什么营养价值,这个怎么处理啊?求快回复!

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2025-10-12 13:39:04

巨峰葡萄有什么营养价值】巨峰葡萄是一种常见的水果,不仅口感好,还具有较高的营养价值。它富含多种维生素和矿物质,对人体健康有益。

营养成分 含量(每100克) 功效
碳水化合物 18克 提供能量
维生素C 9毫克 增强免疫力
125毫克 调节血压
膳食纤维 0.9克 促进消化
花青素 丰富 抗氧化、保护视力

巨峰葡萄适合日常食用,尤其适合需要补充维生素和矿物质的人群。但因其含糖量较高,糖尿病患者应适量食用。

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