【复合维生素B片的功效和作用是什么】总结:
复合维生素B片是一种常见的营养补充剂,主要由多种B族维生素组成,有助于维持身体正常代谢、神经系统健康及能量生成。适用于饮食不均衡或缺乏某些B族维生素的人群。
表格:
成分 | 功效与作用 |
维生素B1 | 支持神经功能和能量代谢 |
维生素B2 | 促进细胞生长和抗氧化 |
维生素B6 | 参与蛋白质代谢和神经递质合成 |
维生素B12 | 维持神经系统健康和红血球生成 |
叶酸 | 促进DNA合成和预防胎儿神经管缺陷 |
注意事项:
建议在医生指导下使用,避免过量摄入。
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