【油醋汁吃了对身体有危害吗】油醋汁是一种常见的调味品，主要由橄榄油、醋、盐和香料制成。适量食用一般不会对身体造成危害，但过量或长期摄入可能带来一定风险。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 适量食用无害，过量可能不利健康 |
| 主要成分 | 橄榄油、醋、盐、香料 |
| 健康影响 | 提供风味，促进消化；高盐可能增加血压风险 |
| 建议用量 | 每次少量，避免长期大量食用 |
总体来说，油醋汁作为调味品，合理使用是安全的。但需注意控制盐分摄入，尤其对于高血压患者更应谨慎。
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