【踝关节扭伤如何处理呢】踝关节扭伤是常见的运动伤害，及时处理可有效减少并发症。以下是处理步骤的总结：
| 处理步骤 | 说明 |
| 休息 | 避免活动，防止加重损伤。 |
| 冰敷 | 每天4次，每次15-20分钟，减轻肿胀。 |
| 加压包扎 | 使用弹性绷带适度包扎，减少肿胀和不稳定。 |
| 抬高患肢 | 将脚部抬高至心脏以上，促进血液回流。 |
| 就医检查 | 若疼痛剧烈或无法行走，需及时就医，排除骨折。 |
建议在急性期后逐步恢复活动，并根据医生指导进行康复训练。
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问 踝关节扭伤如何处理呢
2025-10-12 14:05:27
问题描述：
踝关节扭伤如何处理呢，求快速支援，时间不多了！
答推荐答案
2025-10-12 14:05:27
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
