【太冲准确位置按摩方法】太冲穴是中医常用穴位之一，位于足部，常用于缓解肝气郁结、头痛、失眠等问题。正确按摩可促进气血运行，改善身体状态。
太冲准确位置及按摩方法总结：
| 项目 | 内容 |
| 位置 | 足背侧，第一、二跖骨结合部前的凹陷处 |
| 按摩时间 | 每次按压3-5分钟，每日1-2次 |
| 方法 | 用拇指用力点按，或用按摩工具轻揉 |
| 作用 | 疏肝理气、缓解疲劳、调节情绪 |
| 注意事项 | 避免过度用力，皮肤破损者不宜使用 |
建议在专业指导下进行按摩，以确保安全有效。
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问 太冲准确位置按摩方法
2025-10-12 14:55:35
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