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桃胶怎么吃

2025-10-12 15:05:21

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2025-10-12 15:05:21

桃胶怎么吃】桃胶是一种天然的植物胶质,常用于甜品和养生食谱中。下面是对桃胶食用方法的总结。

食用方式 说明
红豆汤 桃胶与红豆、冰糖一起炖煮,口感软糯,营养丰富
椰奶西米露 桃胶搭配椰奶、西米,清凉解暑,适合夏季
枸杞银耳羹 桃胶与银耳、枸杞同煮,润肺养颜
直接泡水 桃胶泡发后加蜂蜜饮用,简单方便

桃胶需提前泡发,一般浸泡6-8小时,清洗干净后使用。不同做法可保留其营养价值,建议根据个人口味选择合适的搭配。

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