【乌梅的功效与作用】乌梅是传统中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 收敛生津 | 缓解口干舌燥，促进唾液分泌 |
| 止咳止泻 | 对慢性咳嗽和腹泻有一定缓解作用 |
| 抗菌消炎 | 含有有机酸，有助于抑制细菌生长 |
| 健脾开胃 | 促进消化，改善食欲 |
| 降血糖 | 部分研究显示可能对血糖调节有益 |
乌梅常用于中药方剂中，也可作为日常食疗食材。但需注意，过量食用可能导致胃酸过多或便秘，建议根据体质适量使用。
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问 乌梅的功效与作用
2025-10-12 15:05:42
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 15:05:42
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