【桃子营养价值及功效有哪些】桃子是一种常见水果，富含多种营养成分，具有较高的食用价值和健康功效。以下是其主要特点总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 42千卡 | 提供能量 |
| 碳水化合物 | 11克 | 促进新陈代谢 |
| 膳食纤维 | 1.5克 | 促进消化 |
| 维生素C | 9毫克 | 增强免疫力 |
| 维生素A | 18微克 | 保护视力 |
| 钾 | 191毫克 | 调节血压 |
桃子性温，适合大多数人食用，尤其适合体质偏寒者。它能润肠通便、生津止渴，还对皮肤有美容作用。但糖尿病患者应适量食用，避免血糖波动。
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