【甲亢患者适宜的饮食】甲亢（甲状腺功能亢进）患者在日常饮食中应注重营养均衡，避免刺激性食物，以帮助控制病情。合理饮食有助于改善症状、减轻代谢过快带来的不适。
以下是甲亢患者适宜的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、瘦肉、豆腐 | 适量摄入，避免过量 |
| 碳水化合物 | 米饭、面条、馒头 | 保证能量供应 |
| 维生素 | 新鲜蔬菜、水果 | 补充维生素B和C |
| 矿物质 | 牛奶、海带 | 补充钙和碘，但需遵医嘱 |
| 避免食物 | 辣椒、咖啡、浓茶、酒精 | 刺激交感神经，加重症状 |
总之，甲亢患者应保持规律饮食，避免高碘食物，同时注意情绪调节与作息安排，有助于病情稳定。
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