【大姨妈期间能吃莲子吗】经期饮食需注意，莲子性平，有养心安神、健脾止泻的作用。一般情况下，大姨妈期间可以适量食用莲子，但需根据个人体质调整。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 性味 | 性平 |
| 功效 | 养心安神、健脾止泻 |
| 注意事项 | 避免过量，脾胃虚寒者慎食 |
总体而言，莲子营养丰富，适合经期食用，但应结合自身情况合理摄入。
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问 大姨妈期间能吃莲子吗
2025-10-12 15:57:22
问题描述：
大姨妈期间能吃莲子吗，急！求大佬现身，救救孩子！
