【我今年18岁还可以长高吗】18岁是身体发育的关键阶段，但个体差异较大。以下是对是否还能长高的总结：
| 项目 | 内容 |
| 遗传因素 | 父母身高影响较大，但并非决定性因素 |
| 骨骼闭合情况 | 通过X光检查骨骺线是否闭合，若未闭合则仍有生长空间 |
| 营养状况 | 均衡饮食、充足蛋白质和钙摄入有助于促进生长 |
| 运动习惯 | 适度运动（如跳绳、篮球）可刺激生长激素分泌 |
| 睡眠质量 | 深度睡眠对生长激素分泌至关重要 |
总体来看，18岁仍有可能长高，尤其是骨骼未完全闭合的情况下。建议结合自身情况，保持健康生活习惯，并在必要时咨询专业医生。
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