【第一次来月经的前兆】第一次来月经是女孩进入青春期的重要标志。在月经来临前，身体会有一些明显的信号。以下是常见的前兆总结：
| 前兆现象 | 说明 |
| 乳房胀痛 | 乳房敏感或胀痛，可能是激素变化所致 |
| 腹部不适 | 小腹隐隐作痛或有坠胀感 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑或情绪低落 |
| 食欲变化 | 食欲增加或对某些食物特别渴望 |
| 疲劳感增强 | 容易感到疲倦，精力不足 |
| 皮肤变化 | 出现痘痘或皮肤油脂分泌增多 |
这些症状因人而异，有的女孩可能只出现部分表现。了解这些信号有助于提前做好准备，减少紧张感。若出现严重不适，建议及时咨询医生。
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