【咖啡减肥吗】咖啡是否能帮助减肥，一直是人们关注的话题。从科学角度来看，咖啡本身不含热量，但其中的咖啡因可能对体重管理有一定影响。
总结：
咖啡本身不会直接导致减肥，但它可能通过提升代谢和抑制食欲间接辅助减重。不过，过量饮用或添加糖、奶油等会适得其反。
| 项目 | 说明 |
| 咖啡含热量 | 0（黑咖啡） |
| 咖啡因作用 | 可能提高代谢率，短暂抑制食欲 |
| 添加物影响 | 糖、奶油等增加热量，不利于减肥 |
| 饮用建议 | 适量饮用黑咖啡，避免空腹饮用 |
综上，咖啡可作为减肥辅助饮品，但不能替代健康饮食与运动。
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