【乳腺增生结节吃什么食物好得快】乳腺增生结节是一种常见的乳腺疾病，饮食调理在辅助治疗中起着重要作用。合理的饮食有助于缓解症状、促进康复。
以下是推荐的食物类别及作用：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 富含维生素 | 西兰花、胡萝卜、柑橘类水果 | 抗氧化，增强免疫力 |
| 高纤维 | 燕麦、糙米、豆类 | 促进肠道健康，调节激素水平 |
| 健康脂肪 | 深海鱼、坚果、橄榄油 | 减少炎症，改善内分泌 |
| 中药食材 | 黄芪、山楂、蒲公英 | 清热解毒，活血化瘀 |
建议避免高脂、高糖、辛辣刺激食物，保持规律作息，有助于病情恢复。
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