【碳酸对人体的影响】碳酸（H₂CO₃）是一种弱酸，常见于碳酸饮料中。适量摄入对身体影响较小，但长期过量饮用可能带来健康风险。
| 影响方面 | 具体表现 |
| 骨骼健康 | 碳酸可能促进钙流失，增加骨质疏松风险 |
| 牙齿健康 | 酸性环境易腐蚀牙釉质，导致龋齿 |
| 消化系统 | 适量可刺激胃酸分泌，过量可能引起胀气或不适 |
| 身体代谢 | 长期高糖碳酸饮料可能导致肥胖、糖尿病等 |
建议控制碳酸饮料摄入，选择更健康的饮品，如水或天然果汁。合理饮食与良好生活习惯是保持健康的关键。
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问 碳酸对人体的影响
2025-10-12 16:34:59
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2025-10-12 16:34:59
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