【适合秋季喝的12种养生汤】秋季气候干燥，适当饮用养生汤有助于润燥养肺、增强体质。以下是12种适合秋季饮用的养生汤，帮助身体适应季节变化。
| 汤名 | 功效 | 主要材料 |
| 白萝卜猪骨汤 | 清热润肺、健脾开胃 | 猪骨、白萝卜 |
| 枸杞菊花茶 | 养肝明目、清热解毒 | 枸杞、菊花 |
| 莲藕排骨汤 | 补血养颜、健脾开胃 | 排骨、莲藕 |
| 银耳雪梨汤 | 润肺止咳、美容养颜 | 银耳、雪梨 |
| 红枣桂圆茶 | 补气养血、安神助眠 | 红枣、桂圆 |
| 胡萝卜玉米汤 | 健脾消食、增强免疫力 | 胡萝卜、玉米 |
| 山药炖鸡 | 健脾益胃、增强体力 | 鸡肉、山药 |
| 薏米绿豆汤 | 清热祛湿、利水消肿 | 薏米、绿豆 |
| 黑豆猪蹄汤 | 补肾养颜、强筋健骨 | 猪蹄、黑豆 |
| 红薯百合汤 | 润肺止咳、健脾和胃 | 红薯、百合 |
| 紫菜蛋花汤 | 补碘益智、补充营养 | 紫菜、鸡蛋 |
| 陈皮老鸭汤 | 化痰止咳、健脾消食 | 老鸭、陈皮 |
根据个人体质选择合适的汤品，有助于秋季养生保健。
以上就是【适合秋季喝的12种养生汤】相关内容，希望对您有所帮助。
