【我是安全期】“我是安全期”是一种常见的避孕方式，指在女性月经周期中相对不易怀孕的时间段。通常发生在月经开始前的几天和月经结束后的一周内。但需注意，这种方法并不完全可靠，因个体差异较大。
| 项目 | 内容 |
| 安全期定义 | 月经周期中怀孕几率较低的时段 |
| 时间范围 | 月经开始前3天、结束后7天 |
| 可靠性 | 不高，易受排卵变化影响 |
| 适用人群 | 希望自然避孕的女性 |
| 注意事项 | 需结合基础体温法或排卵试纸 |
总结：虽然“我是安全期”可作为辅助避孕手段，但建议配合其他方法以提高安全性。
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