【灵芝的功效与作用及禁忌是什么】灵芝是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。其主要功效包括增强免疫力、抗疲劳、调节血压、改善睡眠等。同时，灵芝还被用于辅助治疗心血管疾病、肝病及某些类型的癌症。
灵芝的功效与作用：
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫 | 提高机体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 缓解体力与精神疲劳 |
| 调节血压 | 对高血压有一定辅助作用 |
| 改善睡眠 | 有助于缓解失眠 |
灵芝的禁忌：
| 禁忌 | 说明 |
| 孕妇慎用 | 可能影响胎儿 |
| 感冒发热者不宜 | 可能加重症状 |
| 出血性疾病患者禁用 | 可能影响凝血功能 |
总体而言，灵芝虽为天然药材，但使用时仍需根据个人体质和健康状况合理选择。
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