【腹通谷穴在哪里按摩腹通谷穴有什么作用】腹通谷穴是中医经络中的一个重要穴位，位于腹部中线，脐下2寸（约3指宽）处。常用于调理脾胃、缓解腹胀和便秘等问题。
腹通谷穴位置及作用总结：
| 项目 | 内容 |
| 穴位位置 | 脐下2寸，前正中线上 |
| 按摩方法 | 用手指轻按或揉动，每次5-10分钟 |
| 主要作用 | 健脾和胃、缓解腹胀、促进消化 |
| 适用人群 | 脾胃虚弱、便秘、腹胀者 |
适当按摩腹通谷穴有助于改善消化功能，尤其适合现代人久坐、饮食不规律的情况。建议每天坚持按摩，效果更佳。
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