【腹痛拉肚子是怎么回事】腹痛拉肚子是常见的消化系统问题，通常由多种原因引起。以下是常见病因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状描述 | 应对方法 |
| 食物中毒 | 腹痛、腹泻、恶心、呕吐 | 多喝水，避免进食，严重就医 |
| 消化不良 | 腹胀、胃痛、排便不畅 | 调整饮食，少食多餐 |
| 肠道感染 | 持续腹泻、发热、乏力 | 保持卫生，必要时用药 |
| 紧张焦虑 | 腹部不适、排便频繁 | 放松心情，规律作息 |
| 药物副作用 | 腹泻、胃部不适 | 咨询医生调整药物 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除严重疾病。日常注意饮食卫生和情绪调节，有助于减少此类问题的发生。
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