【腹外斜肌的作用】腹外斜肌是腹部的重要肌肉之一，位于腹部的外侧。它在身体运动、姿势维持和核心稳定中起着关键作用。
总结：
腹外斜肌主要负责躯干的旋转、侧屈以及支撑内脏。它还参与呼吸和增加腹压。
| 作用 | 说明 |
| 躯干旋转 | 双侧收缩时使躯干向两侧旋转 |
| 侧屈 | 单侧收缩时使躯干向同侧弯曲 |
| 支撑内脏 | 增强腹腔压力，保护内脏器官 |
| 呼吸辅助 | 协助呼气时腹腔收缩 |
| 核心稳定 | 维持身体平衡与姿势 |
腹外斜肌的锻炼有助于增强核心力量，改善体态，并提升运动表现。
以上就是【腹外斜肌的作用】相关内容，希望对您有所帮助。
问 腹外斜肌的作用
2025-10-12 17:24:01
问题描述：
腹外斜肌的作用，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-12 17:24:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
