【萝卜水怎么煮止咳化痰】总结：
萝卜水是一种传统食疗方法，具有清热润肺、止咳化痰的功效。制作简单，适合日常饮用。以下是萝卜水的常见做法和适用人群。
| 步骤 | 方法 | 功效 |
| 1 | 取白萝卜1根，洗净切片或切丝 | 清热解毒 |
| 2 | 加入适量清水，大火煮沸后转小火煮10-15分钟 | 润肺止咳 |
| 3 | 可根据口味加入少许冰糖或蜂蜜 | 增强润燥效果 |
| 4 | 每日饮用1-2次，饭后饮用更佳 | 缓解咳嗽痰多 |
适用人群：
适用于风热咳嗽、痰多黏稠者，不建议风寒咳嗽者使用。注意：萝卜性凉，脾胃虚寒者应慎用。
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