【得了糖尿病应该如何防治】糖尿病是一种常见的慢性疾病，及时防治对健康至关重要。以下是关键防治要点总结：
| 防治措施 | 具体内容 |
| 饮食控制 | 低糖、低脂、高纤维，避免暴饮暴食，控制总热量摄入 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 定期监测 | 定期检测血糖、糖化血红蛋白等指标 |
| 药物治疗 | 根据医生建议使用降糖药或胰岛素 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒会加重病情，应尽量避免 |
| 心理调节 | 保持良好心态，减轻压力，避免焦虑 |
通过科学的生活方式和规范的医疗管理，可有效控制糖尿病，降低并发症风险。早期发现、长期坚持是关键。
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