【点穴按摩减肥的方法】点穴按摩是一种传统中医方法，通过刺激特定穴位，调节人体气血运行，帮助改善代谢功能，从而辅助减肥。以下为常见穴位及作用总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 天枢 | 腹部两侧 | 调节肠胃，促进消化 |
| 中脘 | 脐上4寸 | 增强脾胃功能 |
| 气海 | 脐下1.5寸 | 补气养血，增强代谢 |
| 三阴交 | 踝骨上方3寸 | 调节内分泌，促进排毒 |
| 阴陵泉 | 膝下胫骨后方 | 利湿消肿，改善水肿型肥胖 |
建议每周进行2-3次，每次10-15分钟，配合健康饮食和适量运动效果更佳。需由专业人员指导操作，避免误伤穴位。
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