【体内酸性过高如何排出】人体酸碱平衡对健康至关重要，若体内酸性过高，可能引发疲劳、免疫力下降等问题。以下为常见排出方式总结：
| 排出方式 | 说明 |
| 呼吸系统 | 通过呼气排出二氧化碳，调节酸碱平衡 |
| 肾脏排泄 | 通过尿液排出多余酸性物质 |
| 饮食调节 | 多摄入碱性食物如蔬菜、水果 |
| 运动出汗 | 促进代谢，帮助排出酸性代谢物 |
| 充足饮水 | 稀释体内酸性物质，促进排泄 |
保持良好生活习惯，有助于维持体内酸碱平衡，提升整体健康水平。
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问 体内酸性过高如何排出
2025-10-12 18:22:12
问题描述：
体内酸性过高如何排出，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-12 18:22:12
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