【男人一天射精几次算正常?】男性一天射精次数因人而异，受年龄、身体状况、性生活频率等因素影响。一般来说，健康成年男性在没有频繁性生活的情况下，一天射精1-2次属于正常范围。若频繁射精（如超过5次/天），可能会影响体力或生殖系统健康。
| 射精次数 | 说明 |
| 1-2次 | 正常范围，多数男性在此区间内 |
| 3-4次 | 可能与性需求较高有关，一般无碍 |
| 超过5次 | 可能过度，建议适当调整 |
若无不适感，无需过度担忧；若有疲劳、腰酸等异常表现，建议减少频率并咨询医生。
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