【小孩辅食吃什么合适】小孩在添加辅食时，应根据年龄和营养需求逐步引入食物。初期以单一食材为主，避免过敏风险，后期逐渐丰富口味和营养结构。
| 年龄段 | 推荐辅食 | 注意事项 |
| 4-6个月 | 米粉、蔬菜泥、水果泥 | 从少量开始，观察过敏反应 |
| 6-8个月 | 蛋黄、肉泥、豆腐、软粥 | 避免加盐、糖，保持原味 |
| 9-12个月 | 碎菜、面条、小块肉类 | 增加纤维和蛋白质摄入 |
| 1-3岁 | 家常饭菜、多样化饮食 | 注意咀嚼能力，避免硬质食物 |
合理搭配辅食，有助于孩子健康成长。家长应根据孩子的实际情况调整食谱，确保营养均衡。
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