【甲鱼的功效与作用是什么?】甲鱼是一种营养丰富的食材，具有多种健康功效。它富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其适合增强体质、补血养颜。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素A、B族及钙、铁等矿物质 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 补血养颜 | 特别适合女性食用，有助于改善气色和皮肤状态 |
| 促进伤口愈合 | 含有丰富的胶原蛋白，有助于组织修复 |
| 调节血脂 | 有助于降低胆固醇，预防心血管疾病 |
综上所述，甲鱼不仅味道鲜美，还对身体健康有诸多益处。适量食用可提升整体健康水平。
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