【改正睡觉张嘴的矫正器】睡觉时张嘴呼吸不仅影响睡眠质量，还可能导致口干、喉咙不适等问题。为了解决这一问题，市场上出现了多种“改正睡觉张嘴的矫正器”。以下是几种常见类型及其特点总结：
| 类型 | 优点 | 缺点 |
| 口罩式 | 简单易用，适合初学者 | 可能不透气，佩戴不适 |
| 咬合垫 | 改善咬合，减少张嘴 | 需要适应期，价格较高 |
| 粘贴式 | 轻便，无需复杂操作 | 粘性可能影响皮肤 |
| 呼吸训练器 | 长期改善呼吸习惯 | 需坚持使用，效果慢 |
选择合适的矫正器应根据个人需求和舒适度来决定。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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