【五个月大的宝宝可以吃什么】五个月大的宝宝正处于辅食添加的初期阶段，饮食应以营养均衡、易消化为主。此时宝宝的消化系统尚未发育完全，需逐步引入新食物，并观察是否有过敏反应。
以下为适合五个月大宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 制作时要细腻，避免添加调味品 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 建议选择熟透水果，避免酸性过强 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 选择强化铁的配方，按比例冲泡 |
| 蛋白质类 | 少量蛋黄（从1/4开始） | 观察是否过敏，不宜频繁添加 |
注意：每次只引入一种新食物，观察3天后再尝试另一种。确保食材新鲜、卫生，避免生冷食物。如有特殊情况，建议咨询儿科医生。
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