【绿豆芡实莲子汤的作用与功效】绿豆芡实莲子汤是一种常见的养生汤品，具有清热解暑、健脾养胃、安神助眠等作用。适合夏季饮用，尤其适合体质偏热或容易上火的人群。
| 成分 | 功效 |
| 绿豆 | 清热解毒、消暑利水 |
| 芡实 | 健脾止泻、补肾固精 |
| 莲子 | 养心安神、健脾止泻 |
该汤品口感清爽，营养丰富，有助于调节体内湿气，改善消化功能，并能缓解疲劳。建议适量饮用，避免空腹食用。
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问 绿豆芡实莲子汤的作用与功效
2025-10-12 19:43:29
问题描述：
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